Samstag, 14. Oktober, 18:15 – 19:45 Uhr
Neben Gefahrenprävention und die richtige Verhaltensweise in bedrohlichen Situationen erlernst du auch einfache und vor allem wirkungsvolle Techniken zur Selbstverteidigung. Das Training an der Pratze zeigt dir, welche Power in Dir steckt und hat positive Auswirkungen auf dein Selbstbewusstsein und damit auch auf Dein Auftreten im Alltag.
Anja Scharrer – Coach und erfahrene Trainerin für Selbstverteidigung – wird dieses spannende Thema mit Dir im Workshop erarbeiten und trainieren.
Damit der Workshop den gewünschten Effekt hat, ist die Teilnehmerzahl auf 20 begrenzt.
Anmeldung über die My Sports App erforderlich!
Wir wünschen Euch viel Spaß
Das Body Up Diva Team
