BODYPUMP steht für leichte Gewichte und hohe Wiederholungszahlen – wir entwickeln Kraftausdauer und verbessern gleichzeitig unsere kardiovaskuläre Fitness. Die perfekte Kombination des Trainings. Der Coaching-Fokus liegt darauf, die Teilnehmenden zu erden und zu stabilisieren, damit sie sicher und effektiv stärker werden
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