´Pilates Workshop “Powerhouse an – und los geht’s!”
15. Februar, 14:30 – 16:00 Uhr mit Astrid
In diesem Workshop tauchen wir ein in die faszinierenden Grundprinzipien der Pilates-Methode: Atmung, Zentrierung, Kontrolle, Präzision, Bewegungsfluss und Konzentration. Egal, ob Du ganz neu dabei bist oder Deine Pilates-Praxis vertiefen möchtest – hier bekommst Du das Rüstzeug, um effektiver, bewusster und mit noch mehr Freude zu trainieren. Entdecke, wie Pilates nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deinen Kopf in Form bringt!
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Dein BodyUp Diva Team
