United let's move. 2026 auf einen Blick
📅 Aktionszeitraum: 23.–30. September 2026
🏋️ Angebot: Kostenloses Training für Nicht-Mitglieder
📍 Wo: Body Up Ottobrunn, teilnehmende Fitnessstudios in Deutschland und Österreich
💪 Motto: Eine Woche. Eine Bewegung. Für alle.
#BeActive: Im Rahmen der Europäischen Woche des Sports
🌐 Studio-Finder: unitedletsmove.org
Wie funktioniert's?
1. Studio finden
Wähle über den Studio-Finder auf unitedletsmove.org einen teilnehmenden Standort aus.
2. Vorbeikommen
Besuche uns zwischen dem 23. und 30. September 2026.
3. Loslegen
Trainiere kostenlos und unverbindlich und lerne unser Studio, unser Team und unser Trainingsangebot kennen.
Warum sollte ich teilnehmen?
Bewegung ist Gesundheitsvorsorge
Regelmäßige Bewegung ist ein wichtiger Baustein für körperliche und mentale Gesundheit. Sie unterstützt unter anderem das Herz-Kreislauf-System, den Bewegungsapparat und kann zur Prävention verschiedener chronischer Erkrankungen beitragen. Gleichzeitig erreichen viele Erwachsene die Bewegungsempfehlungen der Weltgesundheitsorganisation nicht.¹
Die WHO empfiehlt Erwachsenen 150 bis 300 Minuten moderate körperliche Aktivität pro Woche sowie muskelkräftigendes Training an mindestens zwei Tagen.² Genau deshalb möchten wir den Einstieg so einfach wie möglich machen: Keine Mitgliedschaft, keine Kosten, keine Verpflichtung – einfach ausprobieren und in Bewegung kommen.
Also auf was wartest Du noch? Gesundheit beginnt nicht irgendwann! Sondern mit Deinem nächsten Schritt.
Wir freuen uns auf Dich! ♥️
Quellen:
[1] Robert Koch-Institut (RKI): Körperliche Aktivität / Sport – Informationen zur gesundheitlichen Bedeutung körperlicher Aktivität und zur Erreichung der Bewegungsempfehlungen in Deutschland.
Robert Koch-Institut – Körperliche Aktivität / Sport
[2] World Health Organization (WHO): Guidelines on Physical Activity and Sedentary Behaviour – Empfehlungen zu Umfang und Intensität körperlicher Aktivität sowie Muskelkräftigung.
WHO – Guidelines on Physical Activity and Sedentary Behaviour
United let's move. 2026 – Informationen zur Initiative, zum Aktionszeitraum und zur kostenlosen Teilnahme.
United let's move. – Offizielle Website & Studio-Finder
