In diesem Seminar werden Dir verschiedene Methoden und Strategien vorgestellt, um Dein Stresslevel zu reduzieren, verhindern oder auch zu bewältigen.
Krafttraining spielt für die Stressbewältigung eine wichtige Rolle.
Wie sehr diese zwei Punkte relevant sind für ein erholsames Leben, erfährst von unserem Stressmanager Kurt persönlich.
Interesse geweckt? - nichts wie anmelden über die Mysports App, online und über die Anmeldelisten im Studio.
Auch bei diesem besonderen Vortrag sind Mitglieder und Interessierte herzlich eingeladen.
