Nachdem die letzten Kurse schon einige Zeit zurückliegen, werden wir in diesem Kurs die Übungen wiederholen, neue Techniken erlernen und festigen.
Neben Gefahrenprävention und die richtige Verhaltensweise in bedrohlichen Situationen erlernst du auch einfache und vor allem wirkungsvolle Techniken zur Selbstverteidigung. Das Training an der Pratze zeigt dir, welche Power in Dir steckt und hat positive Auswirkungen auf dein Selbstbewusstsein und damit auch auf Dein Auftreten im Alltag
Anja Scharrer – Coach und erfahrene Trainerin für Selbstverteidigung – wird dieses spannende Thema mit Dir im Workshop erarbeiten und trainieren.
Viel Vergnügen!
