Eines der häufigsten Rückenleiden der Jugend ist die Scheuermann-Krankheit. Sie ist die häufigste Wirbelsäulenerkrankung im Wachstumsalter. Ursache sind Wachstumsstörungen an den Grund- und Deckenplatten der Wirbelkörper. Als Folge davon kommt es zu einer Verschmälerung der Bandscheiben und zur Bildung von keilförmigen Wirbeln und letztendlich zu einem Rundrücken. Um Beschwerden, die sich vor allem im späteren Leben zeigen können, rechtzeigt vorzubeugen, ist ein moderates Krafttraining bereits im Jugendalter und darüber hinaus wichtig und empfehlenswert.