Dieses hängt wiederum z.B. davon ab, aus wie viel Muskulatur Dein Körper besteht und ob diese auch genutzt wird.
Welche Faktoren hier noch bzw. wie eine Rolle spielen, kannst Du dir im nachstehend Link in kleinen Kurzvideos anschauen.
Die Erklärvideos findest du hier
Viel Spaß beim Anschauen.
Dein Body Up Team Sendling
