Body Up Lexikon
Trizeps
Der Musculus Triceps ist der Muskel an der Rückseite des Oberarmes. Er entspringt an Schulterblatt und Oberarmknochen und führt zur Elle. Somit sorgt er für die Streckung im Ellenbogen sowie für das Heranführen des Armes an den Körper und das Rückführen des Armes.
Wie er trainiert werden kann erklärt Euch Euer Body up Coach. SL