Spezielle Funktion von Polar-Pulsuhren zum Testen des individuellen Fitness-Niveaus. Der Own Index misst die maximale Sauerstoff-Aufnahmekapazität und bewertet sie. Anhand dieses Ergebnisses kann ein optimaler Trainingsplan erstellt werden, mit dem Ziel allgemeiner Ausdauerverbesserung oder auch der Teilnahme am Iron Man in Hawaii! Beratung und Uhren zum Bestellen gibt`s im Body Up.