Der Begriff „Training“ aus dem Englischen bedeutete früher das „Abrichten und Schulen von Pferden“. „To train someone“ bedeutet so viel wie „jemanden erziehen/schulen“. 
So verstehen wir vom Body up Team uns als Erzieher für Gesundheitssport – nur dass unsere Schüler keine Pferde sind, sondern Frauen und Männer vom Jungspund bis zum rüstigen Rentner. 
Training dient vielen verschiedenen Zielen:

• Rehabilitation von Verletzungen und 
• Ausgleich zum Beruf und Schulleben 
• Aufbau und Erhalt von Fitness und Gesundheit 
• Prävention vor Bewegungsmangelerscheinungen (Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck, usw.)